Yoga ist ein Übungssystem, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Es ist die Bewegungsart, mit den meisten Vorteilen für die Gesundheit von Demenzerkrankten.
Die Übungen werden von Karin Ohmann (Yogalehrerein) angeleitet und vorgemacht.
Yoga findet im DRK-Senioren-Stift Mark jeden Mittwoch um 15.00 Uhr statt.
Sie sind herzlich eingeladen, es mal auszuprobieren.
Durch regelmäßige Praxis können Gedanken zur Ruhe gebracht, die Muskulatur gekräftigt, alle Gelenke bewegt und der Kreislauf angeregt werden.
mit Yogalehrerin Karin Ohmann
(Einstieg ist jederzeit möglich)
Jeden Mittwoch für Bewohner
15:00 Uhr
Jeden Donnerstag für Mieter
11:00 Uhr
Zur Person:
Karin Ohmann betreibt seit 7 Jahren das Yoga-Atelier Hamm
Qualifikationen:
- Übungsleiterin Wing Tschun (WT Rifo)
- Ausbildung als Yogalehrerin
- Ausbildung als Wellnessberaterin (TCM)
- Ausbildung zum Medical Yoga coach